Jun
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Yoga Para el Embarazo

Yoga Embarazo

Hace menos de un año hemos iniciado las clases de yoga para el embarazo para acompañar a las mujeres durante su proceso de gestación. Una experiencia de amor y de crecimiento interior que ha abierto nuestro corazones.

La práctica del yoga para el embarazo está ayudando a muchas mujeres a conectar con su respiración, perder el miedo al parto, fortalecer la musculatura del suelo pélvico, trabajar sobre el umbral de dolor que rige en nuestra mente y prepararse mentalmente para dar a luz sin bloqueos.

Desde Alma de Yoga, ayudamos a la futura madre a sentirse fuerte a través de ejercicios específicos de yoga para el embarazo y meditaciones diseñadas específicamente para ella.

Ya hemos tenido la gran suerte de empezar a ver los frutos de este trabajo. Las mamás nos explican sus experiencias en el parto y comparten con nosotros las ventajas de haber practicado yoga para el embarazo y haberse preparado mentalmente y físicamente para uno de los momentos más importantes en la vida de toda mujer.

Las clases de yoga para el embarazo son una experiencia inolvidable que abren el corazón y conectan con una gran energía de amor, tanto al que lo imparte como a quienes lo reciben. Los bebés, desde la barriguita, también perciben los cambios en el sistema emocional de la madre y participan activamente manifestando su presencia con pequeños movimientos en el vientre materno. Una bonita experiencia para conectar con tu bebé desde el tercer mes del embarazo.

Akal Sahai Kaur

www.almadeyoga.com

Yoga para el Embarazo