¿Es posible Meditar Bailando Tango?

En Conectango nos comunicamos a través del lenguaje del tango; aprendemos a interpretar sus códigos y a dialogar con ellos para profundizar en la escucha interna, explorando el contacto con nosotros mismos y con los demás, y a desarrollar una actitud receptiva. Fortalecemos nuestra capacidad de dar y recibir y nuestra empatía hacia los demás.

El abrazo de tango nos permite establecer un nexo comunicativo que traspasa los límites de nuestra piel, la energía se proyecta a todo nuestro cuerpo y hacia los otros y nos posibilita explorar el lenguaje de lo no verbal y tomar conciencia de como afectamos aquello que nos rodea.

Durante los encuentros de Conectango, desarrollaremos la percepción de nuestro cuerpo y del entorno; utilizando como herramienta la música, el dialogo corporal dentro del lenguaje de tango, las figuras de tango, etc.

También aprendemos a relajar nuestro cuerpo y mente, a estar en el aquí y ahora para poder bailar tango de forma consciente.

Bailar de esta manera, nos hace sentir en una conexión más profunda con nosotros y nuestro entorno, tener mayor claridad mental, tranquilidad y paz interior.

Información de interés:

Imparten el Taller Paula y Federico: Bailarines de tango de Montevideo (Uruguay). Exploradores del arte de la danza, la salud, la meditación, la consciencia y la expresión corporal. Han reunido sus experiencias y conocimientos para generar un nuevo espacio de encuentro y consciencia corporal a través del lenguaje del tango.

Más información sobre Conectango en www.tangoconsciente.com

En este 1er Ciclo de sesiones el tema a desarrollar es

La Presencia plena (ver adjunto)

Serán 12 sesiones en las que trabajaremos en:

· Desarrollar la conciencia corporal

· Generar un espacio para la meditación no formal.

· Practicar la presencia plena bailando

· Vivenciar conexiones profundas mediante el abrazo de tango

· Aplicar nuestra intuición

· Adquirir herramientas del Mindfulness para gestionar el estrés

· Aprender el lenguaje no verbal del tango, así como sus pasos y figuras principales.

· Expresar nuestra sensibilidad mas creativa

Mediante técnicas Mindfulness de meditación y el lenguaje no verbal de la danza, aprenderemos a traer nuestra atención al momento presente, donde está nuestro cuerpo, donde está ocurriendo la vida y desarrollar ese espacio íntimo e intuitivo que todos poseemos.

Bailaremos probando las sensaciones con el otro, jugando con los roles, con el dialogo corporal, profundizando en la escucha y la empatía; y así generar un espacio para observarnos tal y como somos, aceptando lo que hay en cada instante, en un dar y recibir atento, consciente momento a momento.

MÁS INFORMACIÓN:

No es necesario tener experiencia previa en tango.

Se recomienda asistir en pareja. (en caso de no ser así es importante anotarse con anterioridad para poder formar grupos de parejas)

Indumentaria Llevar ropa cómoda y calcetines.

Día: Viernes 8 de Febrero

Horario: 20 a 21:30 horas

Lugar: Alma de Yoga

Mapa : http://goo.gl/maps/MaAbW

¿Que es el Conectango ?: www.tangoconsciente.com

¿Qué es el Mindfulness? www.tangoconsciente.com/que-es-mindfulness/

Reservar plaza en: info@almadeyoga.com o fepaltango@gmail.com 682 714 882 / 610.99.60.69