INTENSIVO DE YOGA INTENGRAL

En este intensivo de julio realizaremos una primera inmersión en el mundo del yoga para conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.

Trabajaremos con ejercicios que nos ayudarán a fortalecer  la columna vertebral, combatir la debilidad y la inestabilidad, responsables de la mayor parte de los dolores y dolencias de origen músculo-esquelético.

Combinaremos ejercicios o asanas de yoga, estiramientos, técnica de respiración, control postural y meditación, con la intención de crear una secuencia de ejercicios fluida y sorprendente que nos sirva de desafío, nos inspire, nos relaje y nos fortalezca, de forma sencilla, divertida, estimulante y efectiva en relación a las necesidades de cada persona.

Horarios:

Grupo 1:

Miércoles 3, 10 y 17 de julio

De 12:00 a 13:00

Grupo 2:

Viernes 5, 12 y 19 de julio

De 18:30 a 19:30 

INSCRIPCIONES:

info@almadeyoga.com

Teléfono: 610.99.60.69 

Precio: 25 euros