Intensivo de Danza del Vientre JULIO: explora tu esencia femenina

La danza es una forma de oxígeno esencial y alimento creativo con beneficios terapéuticos a nivel físico y psico-emocional, un valioso camino para descubrir, conocer, equilibrar y sanar nuestro cuerpo.

La danza oriental nos ofrece un lenguaje más para crear belleza y armonía. Es un buen ejercicio cardiovascular, fortalece la musculatura y aporta flexibilidad. Trabaja a fondo torso, abdomen, piernas y brazos. Recoge diversas calidades de movimiento: en los acentos se suelen trabajar grupos musculares de forma independiente, mientras que las ondulaciones requieren el dominio de la fluidez entre capas y cadenas musculares. Se recomienda a las mujeres por activar y aportar tono muscular en la zona pélvica, lo que supone una buena preparación para el parto, mejora de las molestias menstruales e intestinales y prevención de los problemas que con la edad y los alumbramientos se sufren por flaccidez del suelo pélvico.

La consciencia corporal crece con ejercicios de respiración, colocación (higiene postural) y coordinación.

Es una danza apta para cualquier edad y constitución, puesto que quien la baila adapta las exigencias físicas a sus capacidades. Esta libertad técnica y expresiva la convierte en un valioso regalo para la autoestima, con su práctica se disfruta... del placer de un viaje interior acompañado de los ritmos y las armonías musicales de oriente.

Este taller intensivo se centrará especialmente en explorar y expresar a través de la danza nuestra esencia femenina vinculando el autoconocimiento con diferentes arquetipos y los elementos que nos ayudarán a desarrollar nuestra armonía interior y capacidad creativa.

 

4 sesiones de 60 min

Imparte el taller: Mireia Zantop. Bailarina profesional de danza oriental.

 

PRECIO: 45 euos el mes entero de curso intensivo

HORARIO: de 18:00 a 19:00

 
Inscripciones:
Alma de Yoga
C/ Ripollés, 46 1ª
Teléfono: 610.99.60.69      info@almadeyoga.com
Más información en: www.almadeyoga.com