CLASES DE YOGA & MINDFULNESS 2024

 

Nuestras clases de Kundalini Generative® Yoga & Mindfulness son clases que trabajan el cuerpo, la mente y la expansión de nuestro ser para transformar tu vida, salir del sufrimiento, del estrés y conectar con la paz interior, la calma y el bienestar. Llevamos más de 21 años impartiendo yoga y bienestar.

Cada clase es diferente y única. Trabajamos cuerpo, mente y ser.

Utilizamos posturas (asanas), mindfulness y técnicas de coaching generativo y PNL.

Practicamos posturas y estiramientos para relajarnos, activar la energía de nuestro cuerpo, liberar tensiones, relajar el sistema nervioso y calmar la mente. Trabajamos los patrones de respiración para reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Calmamos nuestra mente con el mindfulness. Una técnica que nos lleva a la presencia plena, a conectar con el aquí y el ahora, con el presente, con el amor y la compasión. Nos permite conectar con el silencio interno y sentir paz interior.

 

Trabajamos el ser, el cambio de perspectiva y de conciencia, abriendo a la persona a un campo de posibilidades infinitas a través de técnicas de coaching generativo, coaching de trance donde liberamos traumas y PNL donde la energía de todo nuestro cuerpo y mente se puede dirigir y enfocar hacia una dirección concreta a través de la alineación de mente, corazón y acción.

 

Todos estamos conectados con nuestra mente subconsciente a una conciencia Universal, pero los patrones y creencias se ponen de manifiesto en nuestra vida y producen bloqueos, obstáculos que nos impiden ser felices y nos anclan en el sufrimiento. A través de Kundalini Generative® Yoga & Mindfulness transformamos patrones de sufrimiento, infelicidad, conectamos con todas las posibilidades, más allá de nuestra mente limitante y nos ayuda a transformar nuestra vida y vivir más felices.

Beneficios de Kundalini Generative® Yoga & Mindfulness:

 

  • Liberará tensiones de tu cuerpo y estirará toda la musculatura para ganar flexibilidad y elasticidad
  • Activarás tus niveles de energía, te sentirás más vital y enérgica y a la vez más relajad@
  • Calmará tu mente
  • Te ayudará a vivir con más paz interior
  • Te conectará con tu SER
  • Activará tu intuición
  • Te conectará con el flujo de la vida, para desbloquear todo lo que esté bloqueado en tu camino
  • Bienestar interior y conexión con el amor
  • Te ayudará a avanzar hacia lo que realmente sientes que te hace feliz
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Herramientas que usamos en Kundalini Generative® Yoga & Mindfulness:

Combinamos varias herramientas en esta técnica. Yoga ancestral basado en hatha y kundalini yoga, mindfulness y presencia plena, mantras o sonidos sagrados, coaching generativo, coaching de trance y de liberación de trauma y PNL Generativa.

 

 

Horarios de nuestras clases:

Lunes de 19:35 a 20:50
Martes de 19:00 a 20:15
Jueves de 19:30 a 20:45
Clases muy reducidas. Trato personalizado

 

 

Precios:

1 día por semana 51€/mes
2 días por semana 61€/mes
Ilimitada 65€/mes

 

Clase suelta o de prueba: 14 euros/ clase. El precio de tu clase de prueba se descontará de la parte proporcional de la cuota mensual en el momento de empezar.

 

La matrícula para los nuevos alumnos durante el mes de septiembre, octubre y enero es GRATUITA. Habitualmente el precio de la matrícula es de 35 euros. Consulta las promociones puntuales durante el año para beneficiarte de ellas.

 

PARA DARTE DE ALTA EN NUESTRO ESPACIO, SERÁ NECESARIO RELLENAR LA SIGUIENTE FICHA DE INSCRIPCIÓN:

 

https://forms.gle/W1GmMwQUVt3fsLe38