Beneficios de practicar yoga para el embarazo y yoga con tu bebé después del parto.

El proceso del embarazo es una etapa de grandes cambios para la mujer y un momento muy especial para conectar con la esencia de la vida. En las clases de yoga para el embarazo se trabaja con técnicas de respiración profunda, estiramientos, posturas específicas para fortalecer el suelo pélvico y meditaciones para ayudarte a equilibrar tu estado emocional.

Después del parto, también puedes practicar yoga con tu bebé. En estas clases de yoga con bebés, se fortalecen las zonas debilitadas en el parto, se crea un vínculo afectivo muy especial con tu bebé y un espacio donde compartir tu experiencia con otras madres.

Disfruta de nuestro interesente reportaje aparecido en TV en el programa Criatures y ven a practicar una de nuestras clases de forma gratuita.

Consulta aquí nuestros horarios: http://www.almadeyoga.com/es/horarios-y-precios