Nov
29

La meditación como herramienta para combatir el estrés.

Meditación contra el estrés

La meditación es el proceso de controlar y trascender el flujo pensamientos de la mente.


Nov
26

Beneficios de practicar yoga para el embarazo y yoga con tu bebé después del parto.

El proceso del embarazo es una etapa de grandes cambios para la mujer y un momento muy especial para conectar con la esencia de la vida. En las clases de yoga para el embarazo se trabaja con técnicas de respiración profunda, estiramientos, posturas específicas para fortalecer el suelo pélvico ...