Entrenador Personal Ioga Prenatal a domicili

Entrenador Personal de Ioga Prenatal a domicili, és un programa de sessions de ioga de 75 minuts per a dones embarassades, personalitzades a domicili i adaptades a les necessitats i horaris de cada dona.

El procés de l'embaràs és una etapa de grans canvis per a la dona i un moment molt especial per connectar amb l'essència de la vida. La dona està més sensible a tècniques que li permetin connectar amb el seu interior i amb el seu bebè. El Ioga significa Unió del cos i la ment. En les classes de ioga per a l'embaràs treballem per unir dos cossos, dues ments i dues ànimes i donar-te l'oportunitat de sentir i gaudir en profunditat de tota l'etapa del teu embaràs.

A través de tècniques de respiració profunda i meditació t'ajudem a equilibrar el teu estat emocional perquè romanguis en harmonia tant física com mental durant tot el procés de gestació i durant el part.