Beneficis de la pràctica

Amb la pràctica contínua de les nostres sessions, aniràs obtenint els següents beneficis:

Aprendràs a relaxar-te
Millorarà la teva flexibilitat física i mental
Descarregaràs el sistema nerviós i desbloquejaràs el teu cos
Reduiràs tensió física i dolors musculars de la teva esquena
Recarregaràs el teu cos d'energia i vitalitat
Alleugeriràs símptomes derivats de l'estrès com a l'ansietat, fatiga i insomni
Enfortiràs el sistema immunitari
Major control de la ment i del cos
Millora de l'humor i de l'estat d'ànim
Focus en el present: ajuda a concentrar-se, a tenir una millor coordinació i memoria