RETIRO DE VERANO EN LA COSTA BRAVA: "DESCUBRE TU VERDADERA ESENCIA" 7-13 DE AGOSTO 2017

Kundalini Yoga, Coaching Generativo, Método Y®, Mindfulness, baños de Gong en directo,

excursiones a Calas maravillosas y paseos en Kayak, rituales en la playa 

 

¿Quieres hacer un cambio en tu vida?

¿Qué es lo que realmente te hace feliz y no estás haciendo por miedo?

¿Quieres sentir paz en tu interior en un entorno idílico para el descanso?

¿Quieres aprender a disfrutar de cada instante de tu vida?

 

7 días de transformación en la Costa Brava 


En esta ocasión hemos elegido un lugar maravilloso en la Costa Brava para hacer un trabajo de transformación personal y crear una nueva vida.

Este retiro de 7 días es una gran oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas, darle la espalda al miedo y conectar con nuestra esencia o con nuestra alma que es la que realmente nos guía hacia nuestros sueños y hacia nuestra verdadera felicidad. Sea cual sea el momento que estés viviendo hoy, siempre hay un área de tu vida que puede ser mejorada, o que no es como te gustaría que fuese. Nos auto-saboteamos y buscamos estrategias y excusas para seguir en el mismo lugar sin avanzar hacia lo que realmente nos hace felices.

La felicidad interior llega cuando todo lo que haces nace desde tu corazón y cuando escuchamos la voz de nuestra esencia y no la voz de nuestra mente.
En este retiro vamos a hacer una gran sanación del alma soltando lastres que ya no nos pertenecen.

 

 

¿Qué haremos en el retiro?

UNA GRAN SANACIÓN DEL ALMA

  • Soltar lastres que no nos pertenecen.
  • Dejar ir lo viejo, sanar las heridas del pasado
  • Liberar bloqueos emocionales que nos impiden avanzar hacia nuestra verdad
  • Cada día liberaremos un centro de energía o chakra
  • Realizaremos baños de Gongs en directo para conectar con lo más profundo profundo de nuestro ser
  • El Gong es un océano que con sus olas atraviesa la materia, de manera intensa e instantánea, posibilitando la inmersión en un espacio introspectivo y sanador.

 

CONECTARÁS CON LA FUENTE INFINITA DE POSIBILIDADES Y RECURSOS QUE RESIDE EN TI

  • Dinámicas de apadrinamiento y empoderamiento grupal para elevar la energía
  • Crearás amor hacia ti mismo/misma
  • Recibirás las bendiciones del grupo y tendrás un grupo de sostén y apoyo para siempre.

 

CONECTARÁS CON EL AGRADECIMIENTO, EL DISFRUTE Y EL PLACER DE TODO LO QUE TE RODA

  • A través de un taller de iniciación al tantra, podrás conectar con el placer de la vida
  • Sentir la plenitud
  • Conectar con tu esencia, sentirte parte del todo
  • Amarte más

 

CONSTRUIR NUESTRA REALIDAD: AQUÍ Y AHORA

  • Respirar, sentir, vivir
  • Atreverte a volver aquí y ahora
  • Auto-Superarte

 

CREARÁS NUEVAS AMISTADES, BAILARÁS, TE DIVERTIRÁS Y VISITARÁS CALAS MARAVILLOSAS DE LA COSTA BRAVA

  • Conocerás gente maravillosa con quienes compartirás el viaje de transformación de estos 7 días. Con las mismas inquietudes que tú, con ganas de compartir, reir y soñar y crearás un vínculo desde el corazón, infinito.
  • Experimentarás una sesión de Ecstatic Dance: un viaje no verbal hacia la apertura y la expansión, a través de la danza y el movimiento. Un espacio mas allá de la mente donde el cuerpo se puede expresar con libertad, conectando de forma íntima con uno mismo y/o con el grupo. (Fuente: www.ecstaticdance.es)
  • Se crea una atmósfera de conexión donde todo el mundo se siente seguro y libre para bailar, expresarse, divertirse, explorar, ser vulnerable, descubrirse…
  • Realizarás excursiones a Calas Maravillosas de la Costa Brava y podrás tener opción a disfrutar del Kayak durante una mañana. 

 

RECARGARÁS ENERGÍA Y DESCONECTARÁS EN UN LUGAR IDÍLICO

  • Baños en las maravillosas calas de la Costa Brava
  • Descanso en la naturaleza
  • Espacio para ti
  • Comida ovo-lácteo-vegetariana cocinada con mucho amor.

 

Herramientas con las que trabajaremos:

- Kundalini Yoga: Cada mañana, nos despertaremos con esta maravillosa práctica al aire libre, rodeados de montañas. Movilizaremos la energía del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma. Más información haz click aquí.

*NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.

- Coaching Generativo:

¿Qué es Coaching Generativo? 

Más información haz click aquí.

- Baño de Gongs. Más información haz click aquí.

- Rituales de Chamanismo Inca de los Q'Eros

- Método Y® : es un método propio, creado en base a distintas terapias en las que estoy formada (meditaciones, renacimientos, mindfulness, visualizaciones..) que nos ayudan a conectar con nuestro cuerpo, respiración, y calmar la mente para ayudarnos a descubrir quiénes somos.

- Mindfulness: consiste en dedicar atención plena al momento presente. Mindfulness es conciencia y ayuda a aquietar la mente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación. Desarrolla habilidades para afrontar los desafíos de la vida; libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas; fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.

 

LUGAR DEL RETIRO:

Finca Rural en la Costa Brava (Hostalrich)

 

PRECIOS DEL RETIRO:

  • Habitación Doble con baño privado: 650 euros por persona. Incluye curso completo y alojamiento en régimen de pensión completa. (18 plazas disponibles)
  • Habitación Triple con baño privado: 590 euros por persona. Incluye curso completo y alojamiento en régimen de pensión completa. (6 plazas disponibles)
  • Habitación 5 plazas con baño privado: 575 euros por persona. Incluye curso completo y alojamiento en régimen de pensión completa. (5 plazas disponibles)

 

El precio no incluye: desplazamiento hasta la casa. (Aunque facilitaremos los coches disponibles desde los participantes de las diferentes localidades para que podáis compartir). Hay un acceso a la casa también por tren. La estación más cercana es Hostalrich y está a 10 minutos caminando de la casa.

El precio no incluye gastos de gasolina de excursiones o desplazamientos a Calas de la Costa Brava.

Tampoco incluye excursiones opcionales durante el curso que se contraten para el grupo con empresas externas: una excursión en Kayak (opcional) a Cala Castell, cuyo precio puede oscilar entre los 26 euros aproximado y una excursión guiada por el camí de Ronda (30-40 euros/persona).

La alimentación durante los días del retiro será sana, basada en alimentos ovo-lácteo- vegetarianos, ligeros, ricos en fibra, en nutrientes y proteínas para facilitar el trabajo energético de eliminación. (Combinaremos algún día con pescado). Si eres alérgico a algún alimento, por favor comunícanoslo a este email: comunicacion@almadeyoga.com

 

Inscripciones:

Para inscribirte a este curso rellena el siguiente FORMULARIO*. Para tu reserva de plaza será necesario el ingreso de 40 euros en la cuenta bancaria que aparecerá en el formulario. El resto se pagará a la llegada en la casa.

 

Cancelaciones:
- Si avisas con más de 20 días de antelación se devolverá la reserva
- Si avisas con 20 días de antelación se devolverá el 50% de la reserva
- Si avisas con menos de 20 días no se devolverá la reserva
No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiada.

 
Testimonios de participantes en retiros anteriores:
 
"Gracias por devolverme a la vida. Gracias por estar apoyándome en los momentos difíciles, por llamar a la energía del grupo y sostenerme cuando no era capaz de seguir. De corazón un millón de gracias y mucho amor" - Teresa Álvarez (Madrid).
 
"Muchas gracias por este retiro tan maravilloso con tan bellas almas, dando amor y recibiendo. Conectano con la felicidad y la belleza interior. Mil gracias a Yolanda y a todo el grupo" - David Monléon (Barcelona).
 
"Sabía que iba a ser muy positivo para mi. Me llevo mucho amor, optimismo y ganas de comerme el mundo. A por todas! - Raquel González (Madrid)
 
"Mil y mil gracias por todas las buenas sensaciones encontradas en este sitio lleno de luz y gente amorosa. Recuerdo inolvidable de esta experiencia llena de alegría, amor y apoyo absoluto. Retiro altamente recomendable" - Luisa López (Madrid).
 
"Ha sido un retiro muy potente y tengo la confianza de que esta vez si voy a conseguir mi propósito. Gracias a todos" - Sara Güemes (Madrid).
 
 
 
 
 
 
Imparte:

Yolanda Modrego- Directora del Curso y Facilitadora de Coaching Generativo y Método Y.

Profesora de Kundalini Yoga, miembro de la Asociación Española de Kundalini Yoga.

Formada con Sat Hari Kaur en Anandpur en el 2002.

Fundadora y Directora de Alma de Yoga.

Imparte retiros de transformación y crecimiento personal desde el 2003 en España y en Brasil.

Yolanda es Economista y Master en Comunicación Empresarial por la Universidad Pompeu Fabra Barcelona.

Trabajó durante 13 años en multinacionales en el área de Marketing, los últimos 3 años como Directora de Marketing.

Yolanda es Coach Generativo formada por Robert Dilts, Stephen Guilligam y Allan Santos.

Formada en Neuroliderazgo con About My Brain©

Actualmente imparte clases de gestión del estrés uno de los mejores programas de transformación de liderazgo para directivos a nivel europeo: TRANSFORMATIONAL LEADERSHIP© de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Empresarios).

Ha trabajado impartiendo cursos y talleres de yoga en las siguientes empresas:

ALTRAN Consultoría-Tecnología, VIVENTIA (Consultoría y Eventos), ANFIVIA (Eventos outdoor), GRUPO NH HOTELES, MATTEL, PURAC, COBEGA, NOVARTIS, PEPSICO, MEDIA-MARKT, SANOFI, F-INICIATIVAS. 

 

*En cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales (Ley 15/1999 de 13 de diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal), le informamos que sus datos personales forman parte de ficheros responsabilidad de ALMA DE YOGA, cuya dirección es c/Ripollés 46, 1ªplanta 08026(Barcelona), siendo tratados por ésta bajo su responsabilidad, con la finalidad de gestionar su inscripción al servicio solicitado y realizar las gestiones administrativas necesarias para su realización. Igualmente le informamos que sus datos personales pueden ser utilizados con la finalidad de mantenerle informado de los eventos, productos y servicios propios que pudieran ser de su interés.
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