TALLERES GRATUITOS Y OTRAS ACTIVIDADES EN FEBRERO

 

CLASE GRATUITA DE CONECTANGO: MEDITACIÓN BAILANDO TANGO

FECHA: Viernes 1 de febrero Hora: 20:00 -21:00  Sala: Almadeyoga

ENTRADA LIBRE  (Imprescindible reserva previa)  Imparten: Paula y Federico. Bailarines de tango y exploradores del arte de la meditación, la consciencia, mindfulness y expresión corporal.

¿Es posible Meditar Bailando Tango? En Conectango nos comunicamos a través del lenguaje del tango; aprendemos a interpretar sus códigos y a dialogar con ellos para profundizar en la escucha interna, explorando el contacto con nosotros mismos y con los demás, y a desarrollar una actitud receptiva.

Fortalecemos nuestra capacidad de dar y recibir y nuestra empatía hacia los demás.  El abrazo de tango nos permite establecer un nexo comunicativo que traspasa los límites de nuestra piel, la energía se proyecta a todo nuestro cuerpo y hacia los otros y nos posibilita explorar el lenguaje de lo no verbal y tomar conciencia de como afectamos aquello que nos rodea.

Más información en: http://www.almadeyoga.com/es/clase-gratuita-de-conectango-meditacion-bailando-tango

 

CLASE DE YOGA Y MEDITACIÓN CON CANTOS DEL SADHANA CON MÚSICA EN DIRECTO DEL GRUPO SUBAGH SONIDOS

Fecha: Sábado 2 de febrero   Hora: 7:30 – 9:30  Sala: Almadeyoga ENTRADA LIBRE (Imprescindible reserva previa)

Esta clase de yoga es llamada “SADHANA” como práctica matutina del yoga y de la meditación. Durante una hora y media practicaremos Kundalini yoga y después cantaremos los mantras del Sadhana para la Era de Acuario durante 61 minutos. Y lo haremos disfrutando de la música y el canto en directo de SUBAHG SONIDOS.

 

 

TALLER DE SHIATSU. UN MASAJE JAPONÉS PARA COMPARTIR

Fecha: 2 de febrero. Hora: de 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 Sala: Almadeyoga  Aportación: 55 euros Imparte: Maria Bandin.  Terapeuta de Shiatsu, Masaje Tradicional Tailandés y Quiromasaje. Terapeuta de La Terapia Floral del Dr.Edward Bach.

¿Algunas vez quisiste sorprender a alguien con un masaje y no tenías ni idea?
¿Te gustaría conocer una herramienta para mejorar tu estado de ánimo o bajar el estrés?

El taller está dirigido a todas las personas que quieran aprender a dar y recibir cuidados a través del Shiatsu. De Shi (dedo) y -atsu (presión) es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espíritu.

El Shiatsu es una técnica manual de origen japonés que mediante presiones y diferentes combinaciones de movimientos sobre todo el cuerpo contribuye a la disminución del dolor, nos relaja y activa la capacidad de autosanación que todos tenemos.

El Shiatsu sirve para reintegrar la vitalidad del cuerpo, ayudando a regular el sistema hormonal, la circulación sanguínea y del líquido linfático, para eliminar desechos y disminuir la tensión muscular.

EL TALLER:

En esta taller conoceremos las funciones del "Elemento Madera" asociado a la Primavera, donde se puede apreciar mejor la cualidades de este elemento.

Época de renacimiento, después de la inactividad del invierno comienzan nuevos ciclos de crecimiento y motivación que invitan a nuevos desafíos.
En la práctica aprenderemos a tratar los Meridiano de Hígado y Vesícula Biliar, estos dos órganos muy importantes en la Medicina Tradicional China tienen funciones que van más allá de desintoxicar la sangre, son los encargados del almacenamiento de la energía, planifican, organizan y son los responsables de distribuir la energía hacia todos lados. 
La Madera también es quien nutre a los músculos, tendones y ligamentos aportando fuerza y elasticidad.
A nivel más espiritual nos permite obtener el potencial máximo de nuestra autoexpresión y manifestarnos como una identidad individual. Su emoción, la Ira, no será dañina mientras nos ayude a decir y a expresar quien realmente somos preservando nuestra identidad.
 
Para el taller será necesario traer toalla para colocar sobre la colchoneta.

 

MEDITACIÓN DE SANACIÓN GRUPAL Y CÍRCULO DE SANACIÓN RA MA DA SA

Fecha: domingo 3 de febrero Hora: 18:30-19:30  Sala: Almadeyoga. ENTRADA LIBRE (Imprescindible reserva previa)   Imparte: Carmen Vázquez y Yolanda Modrego

 ¿Quieres dedicar una pequeña parte de tu tiempo a ayudar?

¿No sabes como hacerlo? Ven a la próxima sesión de SANACION GRUPAL, y te enseñaremos como a través de tu Amor Incondicional, puedes dar ayuda a otros.

Recibirás tu ayuda también, saldrás renovado/a, en paz. Solo es decidir si quieres cooperar en ayudar, en tanta necesidad como hay en este momento, la mayoría mal. En soledad poco puede hacerse, pero unidos mucho se puede hacer. COOPERA. Sólo es tu tiempo personal, el que debes poner. Participa en una sesión de Sanación Grupal. Posiblemente repetirás. Trae un papel con nombres de personas, lugares, cualquier parte del mundo. Todo lo que necesite ayuda. No te quedes sólo con los familiares.

 

TALLER DE ARTETERAPIA: EXPRESA TUS EMOCIONES A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA ARTÍSTICA

Fecha: 9 de febrero   Horario: de 10:00 a 14:00 Sala: Almadeyoga. Aportación: 20 euros   Imparte: Silvia Atochero, Psicoterapeuta y Rita Merino, Arteterapeuta.

Este taller está dirigido a todas aquellas personas que deseen conocerse mejor, y a aquellas que deseen introducirse en las técnicas arteterapéuticas, sin ser necesario conocer técnicas artísticas. Arteterapia facilita la expresión de sentimientos, emociones y pensamientos, invitando a la reflexión y al aprendizaje de nuevas actitudes más satisfactorias.  

El Arteterapia es la integración de las diversas disciplinas artísticas (pintura, escultura, literatura, poesía, teatro, danza...) y algunos aspectos de la psicología para desarrollar un camino hacia el conocimiento de uno mismo, a partir de la expresión artística y estética. Ofrece una serie de herramientas de carácter terapéutico y de desarrollo personal para abordar la vida desde otros puntos de vista, como una obra de arte.

El uso de la expresión artística puede ser muy potente ya que el arte tiene multiplicidad de funciones: estéticas, comunicativas, educativas, terapéuticas, transformadoras, expresivas, cognitivas y creativas; estas funciones de interrelacionan y complementan entre ellas. Y se desarrollará con mayor fuerza si se utiliza de un modo transdisciplinario, transitando de una expresión artística a otra.

 

TALLER DE FLORES DE BACH

FECHA: 10 de febrero  Hora: 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:30 Sala: Almadeyoga

Aportación:  55 euros   Imparte: Maria Bandin.  Terapeuta de Shiatsu, Masaje Tradicional Tailandés y Quiromasaje. Terapeuta de La Terapia Floral del Dr.Edward Bach.

En este taller se propone introducir esta técnica y su filosofía profundizando en las primeras flores descubiertas. Aprenderemos a trabajar con las esencias florales que actuan como terapia para gestionar nuestras emociones, conocer nuestro destino y ser fieles a nosotros mismos. Las Flores de Bach es un sistema de terapia holístico y natural que comprende 38 esencias florales que nos ayudan a gestionar nuestras emociones para restablecer nuestra armonía interna, actúan en todos los nivel energéticos, mental, emocional y físico.

Edward Bach (1886-1936) fue un Médico Inglés que ideo, estudio y desarrollo el sistema floral sumamente efectivo, donde se trata cualquier ser vivo adultos, niños, animales y plantas.

En este taller se trabajará sobre las 38 flores silvestres, agrupadas en siete grupos, de acuerdo con los malestares que las personas sufren:
 
-Para los que sienten Temor
-Para los que sufren de Incertidumbre
-Para los que sienten Falta de interés por las circunstancias actuales
-Para los que sienten Soledad
-Para los que sufren Excesiva sensibilidad a influencias y opiniones ajenas
-Para los que se sienten Abatidos o desesperados
-Para quienes Se preocupan excesivamente por el bienestar de los demás.
 
 

¿Cómo actúan las flores de Bach?

Las flores actúa sobre las vibraciones del campo energético del ser vivo, armonizándolo. Cada bloqueo o ruptura que se produce en los circuitos de energía se convierte en un desequilibrio, emocional que si perdura, da lugar a manifestaciones patológicas orgánicas. Cada flor entonces actuaría desbloqueando o suturando esas lesiones, disminuyendo su acción a medida que el equilibrio se recupera.
 

 

TALLER DE YOGA NIDRA: RELAJACIÓN CONSCIENTE CON CUENCOS TIBETANOS

Fecha: 16 de febrero   Hora: de 11:00 a 12:00 Aportación: 15 euros   Imparte:  Mona Chavero. Terapeuta de Yoga Nidra.

Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente.  El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa.

Beneficios de esta técnica: mejorar el estrés, la ansiedad, la hipertensión, fibromialgia, insomnio, capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior.

Otro beneficio importante de esta técnica es que trabaja la autoprogramación mental con visualizaciones y frases afirmativas. Podemos cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular el aprendizaje, la memoria y la intuición.

Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil mantenerse en este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”. En este estado la mente está muy receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, por decirlo de alguna manera, “psiconautas” de nuestros propios espacios psíquicos y a través de la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos limpiarlo, encontrar soluciones a nuestros problemas y conictos, abriéndonos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida. Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el crecimiento y la evolución personal y espiritual.

 

 

 

SESIONES DE CONECTANGO: MEDITACIÓN BAILANDO TANGO

¿Es posible Meditar Bailando Tango?

En Conectango nos comunicamos a través del lenguaje del tango; aprendemos a interpretar sus códigos y a dialogar con ellos para profundizar en la escucha interna, explorando el contacto con nosotros mismos y con los demás, y a desarrollar una actitud receptiva. Fortalecemos nuestra capacidad de dar y recibir y nuestra empatía hacia los demás.

El abrazo de tango nos permite establecer un nexo comunicativo que traspasa los límites de nuestra piel, la energía se proyecta a todo nuestro cuerpo y hacia los otros y nos posibilita explorar el lenguaje de lo no verbal y tomar conciencia de como afectamos aquello que nos rodea.

Durante los encuentros de Conectango, desarrollaremos la percepción de nuestro cuerpo y del entorno; utilizando como herramienta la música, el dialogo corporal dentro del lenguaje de tango, las figuras de tango, etc.

También aprendemos a relajar nuestro cuerpo y mente, a estar en el aquí y ahora para poder bailar tango de forma consciente.

Bailar de esta manera, nos hace sentir en una conexión más profunda con nosotros y nuestro entorno, tener mayor claridad mental, tranquilidad y paz interior.

Información de interés:

Imparten el Taller Paula y Federico: Bailarines de tango de Montevideo (Uruguay). Exploradores del arte de la danza, la salud, la meditación, la consciencia y la expresión corporal. Han reunido sus experiencias y conocimientos para generar un nuevo espacio de encuentro y consciencia corporal a través del lenguaje del tango.

Más información sobre Conectango en www.tangoconsciente.com

En este 1er Ciclo de sesiones el tema a desarrollar es

 

La Presencia plena (ver adjunto)

 

Serán 12 sesiones en las que trabajaremos en:

 

· Desarrollar la conciencia corporal

· Generar un espacio para la meditación no formal.

· Practicar la presencia plena bailando

· Vivenciar conexiones profundas mediante el abrazo de tango

· Aplicar nuestra intuición

· Adquirir herramientas del Mindfulness para gestionar el estrés

· Aprender el lenguaje no verbal del tango, así como sus pasos y figuras principales.

· Expresar nuestra sensibilidad mas creativa

 

Mediante técnicas Mindfulness de meditación y el lenguaje no verbal de la danza, aprenderemos a traer nuestra atención al momento presente, donde está nuestro cuerpo, donde está ocurriendo la vida y desarrollar ese espacio íntimo e intuitivo que todos poseemos.

 

Bailaremos probando las sensaciones con el otro, jugando con los roles, con el dialogo corporal, profundizando en la escucha y la empatía; y así generar un espacio para observarnos tal y como somos, aceptando lo que hay en cada instante, en un dar y recibir atento, consciente momento a momento.

 

MÁS INFORMACIÓN:

 

No es necesario tener experiencia previa en tango.

Se recomienda asistir en pareja. (en caso de no ser así es importante anotarse con anterioridad para poder formar grupos de parejas)

 

 

Precio por persona

Precio promoción para alumnos de Alma de Yoga y personas que

participaron de la clase abierta

 

15 € por sesión

10 € por sesión

50 € 4 sesiones

35 € 4 sesiones

120 € 12 sesiones

90 € 12 sesiones

 

 

Precio por pareja

Precio promoción para alumnos de Alma de Yoga y personas que

participaron de la clase abierta

 

20 € por sesión

15 € por sesión

70 € 4 sesiones

50 € 4 sesiones

180 € 12 sesiones

130 € 12 sesiones

 

 

Indumentaria Llevar ropa cómoda y calcetines.

 

Día: Viernes 8 de Febrero

 

Horario: 20 a 21:30 horas

 

Lugar: Alma de Yoga

Mapa : http://goo.gl/maps/MaAbW

 

¿Que es el Conectango ?: www.tangoconsciente.com

 

¿Qué es el Mindfulness? www.tangoconsciente.com/que-es-mindfulness/

 

Reservar plaza en: info@almadeyoga.com o fepaltango@gmail.com 682 714 882 / 610.99.60.69

 

TALLERES GRATUITOS 19 DE ENERO: JORNADA PUERTAS ABIERTAS

 

TALLERES GRATUITOS PARA ADULTOS Y NIÑOS EN ALMA DE YOGA (C/ Ripollès, 46)

DÍA: 19 DE ENERO. Reserva tu plaza en info@almadeyoga.com o llámanos al 610.99.60.69

DURANTE TODO EL DÍA: MASAJES RELAJANTES SHIATSU DE 50 MINUTOS POR 20 EUROS. RESERVANDO CON CITA PREVIA.

Todos los siguientes talleres son GRATUITOS. Sólo has de reservar tu plaza.

 

 

9:00-10:00 Clase de Kundalini Yoga
   
10:00-11:00 Clase de Hatha Yoga
   
11:00-12:00 Estimulación Natural de Bebés (0 a 36 meses)
   
12:00-13:00 Psicomotricidad para niños (3-7 años)
   
13:00-14:00 Clase de Yoga para embarazadas
   
   
16:00-17:00 Taller de Nutrición familiar y Homeopatía para niños
   
17:00-18:00 Taller Autoestima para Niños (5-12 años)
   
18:00-19:00 Clase de yoga para niños (5-8 años)
   
19:00-20:00 Taller de Shiatsu
   
20:00-21:00 Taller de Flores de Bach

 

 

CLASES DE YOGA PARA NIÑOS (5-8 años)

Las clases de yoga para niños son diferentes de las clases de yoga para adultos.

Los niños se sienten libres, se mueven por la sala, respiran, emiten sonidos, interpretan historias y tratan de imitar a los animales a través de posturas de yoga como la cobra, el gato, la vaca, o mantienen el equilibrio sobre un pie como si fuesen un gran árbol mientras van respirando a un cierto ritmo.

Asi pues, los niños adquieren las primeras herramientas para disfrutar de una mejor concentración, coordinación y equilibrio.

 

HORARIOS Y PRECIOS:

Miércoles de 17:15 a 18:15

Precio: 60 euros el trimestre

Más información: 610.99.60.69

ESCAPADA: CAMINATA, YOGA Y MEDITACIÓN EN EL MONTSENY.11 de noviembre 2012

 

Escápate de la ciudad el próximo día 11 de noviembre y siente la energía y la fuerza de las montañas.

Caminaremos en el Pla de la Calma, practicaremos un calentamiento de yoga y realizaremos una meditación grupal para enfrentarnos a los cambios que nos trae la vida.

Salida de Barcelona: 10:00 de la mañana Regreso: 15.30

Aportación: 15 euros

Si vienes con familia, habrá un TALLER DE AUTOESTIMA PARA NIÑOS de 3 a 16 años que impartirá nuestra psicopedagoga Tania García-Caro, experta estimulación temprana y desarrollo del aprendizaje educativo, social y emocional

Precio Taller de autoestima: 15 euros

Duración: 1 hora

 

 

 

TALLER PARA NIÑOS: MÉTODOS DE ORGANIZACIÓN Y TÉCNICAS DE ESTUDIO

Fecha: 20 de octubre

Imparte: Tania García-Caro. Psicopedagoga

En Alma Baby&Family, se realizan talleres de aprendizaje social, emocional, y académico.

El objetivo de este taller: ayudar y dar pautas de diferentes aspectos importantes, a los niños, adolescentes, padres y educadores; siempre de una manera amena, divertida y directa.

Se trabajará sobre: motivación, lugar de estudio, agenda y carpeta, introducción a técnicas de estudio, lectura y subrallado.

Precio y horarios:

Día 20/10: de 10:00 -11:30h: de 7 a 11 años.

Día 20/10: de 12:00 -13.30h: de 12 a 16 años.

Información e inscripciones:

Alma de Yoga

C/ Ripolles, 46

Teléfono: 610.99.60.69

TALLER INTENSIVO DE HATHA YOGA JULIO 2012. PRECIO: 25 EUROS

 

TALLER INTENSIVO DE HATHA YOGA

Fechas: 2, 4, 9 y 11 de JULIO

Hora: 11:30 a 13:00 Precio: 25 €

Sala: Alma de Yoga C/ Ripollès, 46

 

Taller de Hatha yoga para principiantes donde podrás conectar con tu cuerpo y aprender las asanas básicas de hatha yoga.

 

Inscripciones:

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª planta

T. 610.99.60.69

TALLER DE HOPONOPONO: 23 de Junio 2012

 

Fechas: Sábado 23 de junio

Precio: 70 € | 60 € si acudes con otra persona

Hora: 10:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:00

Sala: Alma de Yoga C/ Ripollès, 46

Taller de Hoponopono
"Conectarse con los Milagros"

Imparte Mª José Cabanillas: Diplomada en Psicología, Coach personal, Terapia Ho'oponopono.
Autora del libro sobre la técnica de Ho'oponopono "Conectarse con los Milagros"

Tú lo creas todo desde tu mente subconsciente. Con Ho'oponopono sanas tu subconsciente, eliminas programación negativa, creencias limitantes, memorias dolorosas que están creando una realidad problemática.
Conéctate con la divinidad que sabe lo que es correcto y perfecto para ti, y cosas que ni sueñas llegarán a tu vida.
Descubre quién eres, tus talentos innatos y tu propósito en la vida.
Aprende a estar en paz en todo momento, sin importar que haya circunstancias en tu realidad que te gustaría cambiar, cuando alcanzas esta paz es entonces cuando tu vida empieza a cambiar y te conectas con los milagros.

Con  la práctica de Ho'oponopono la vida se vuelve fácil, los problemas se solucionan, tus relaciones mejoran y te sientes en paz y feliz.
Después del seminario estarás preparado para aplicar de forma correcta esta herramienta en tu día a día.

Información y reservas:

ALMA DE YOGA

C/ Ripollès, 46

Teléfono: 610.99.60.69

Más información sobre Maria José Cabanillas:  www.golosinasparaelalma.com

PROMOCIÓN MES DE MAYO MATRÍCULA GRATUITA CLASES DE YOGA

 

Fechas: SOLO DURANTE EL MES DE MAYO

MATRICULA GRATUITA

Hora: Clases de Kundalini Yoga y Hatha Yoga

Sala: Alma de Yoga C/ Ripollès, 46

 

Durante el mes de mayo ofrecemos la MATRÍCULA GRATUITA en cualquiera de nuestras clases de Kundalini Yoga o Hatha Yoga.

¡¡APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD PARA RELAJARTE!!
 

Más  información: 610.99.60.69

C/ Ripollès, 46 1ª Planta

TALLER DE FENG-SUI: 13 de mayo 2012. Cómo distribuir el espacio para mejorar tu vida

Fechas: Domingo 13 de mayo

Precio: 80 €

Hora: 10:30 a 14:30 y de 16:30 a 18:30

Sala: Alma de Yoga C/ Ripollès, 46

Imparte el taller: Miguel Galeon. Especialista en Feng-Sui,  Maestro de Reiki, Sat Nam Rasayan, Pranic Healing, Crecimiento Personal… y especialista en la Ley de la Atracción.
 

 

Solemos decir “dime con quién andas y te diré quién eres”, máxima que el Feng Shui traduciría  en “dime dónde vives y te diré que pasa en tu vida”!!

 El Feng Shui  que significa literalmente 'viento y agua'   es un sistema ancestral de estética chino que pretende utilizar la filosofía tao para ayudar a mejorar la vida. Se trata  de  una forma de geomancia que formaba parte de un cuerpo de conocimientos filosóficos que estudiaban los cambios que ocurren en la naturaleza, el clima y los astros para determinar así la posición óptima de las construcciones mejorando la calidad de vida de sus ocupantes.

Aplicado al hogar el Feng Shui analiza la distribución de los espacios siguiendo el plano Bagua y las direcciones cardinales, para así determinar las fortalezas y debilidades de las áreas  más importantes de nuestra vida.

  • Carrera
  • Espiritualidad
  • Salud
  • Dinero
  • Éxito
  • Amor
  • Creatividad/Niños
  • Ayudas exteriores
  •  

El análisis minucioso de la decoración y disposición espacial de muebles, plantas, objetos, electrodomésticos, etc… nos permitirá descubrir con asombrosa fiabilidad las áreas de nuestra vida que necesitan reforzarse, equilibrarse o neutralizarse, sirviéndonos así como potente herramienta de crecimiento personal.

En este seminario aprenderemos a :

- El Chi: que es, como se potencia, qué lo bloquea…

- Calcular la orientación de nuestro hogar /oficina

- Determinar las 8 áreas esenciales

- Análisis de Debilidades y Fortalezas de cada área

- Los Remedios : como neutralizar las debilidades de cada área

 

Estas preparado para producir cambios en tu vida? : El Feng Shui obrará milagros, redescubre el poder de una ciencia milenaria!

 

 

INSCRIPCIONES:

Alma de Yoga

info@almadeyoga.com

610.99.60.69